الرئيسية / اخبار اسلامية / فوائد لـ «الفستق» تعرف إليها
0

فوائد لـ «الفستق» تعرف إليها

الفستق غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي تقي من أمراض عدة، كما أن فوائده لا تحصى فيما هو مرتبط بجمال البشرة والشعر، إذ إنه غني بالألياف والبروتينات وفيتامين “C” والزنك والنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، ولذا يعتبر الفستق مستحضرًا طبيعيًّا للتجميل.

وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن المرأة يجب أن تحرص على إدخال الفستق في نظامها الغذائي اليومي لتحصل على فوائده المذهلة التي ستنعكس بشكل رائع على إبراز جمالها. ومن فوائده:

1 – غني بالأحماض الدهنية ذات الفوائد العالية للاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة ومتوهجة دائمًا.

2- غني بالزيوت التي ترطب الجلد وتكسب البشرة طراوة ملحوظة، فتناول الفستق بصفة يومية يعطي البشرة ملمسًا ناعمًا جذابًا.

3 – يحوي مضادات الأكسدة تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة.

4 – تناول حفنة من الفستق بشكل يومي منتظم يحمي الجلد من الآثار السيئة لأشعة الشمس الضارة، ويقي من الإصابة بسرطان الجلد.

5 – وإذا ما قمنا بإضافة 4 إلى 5 ملاعق من الفستق المطحون إلى ملعقتين من زيت جوز الهند، واستخدامناه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر جيدًا بالماء، فإن ذلك يكسب الشعر مرونة ونضارة ملحوظة.

شاهد أيضاً

8cb02420-cd7a-4271-8adc-951b90f4be56

السيد نصر الله: نرفض استقالة الحكومة وسننزل إلى الشارع إذا احتاج الأمر

الأمين العام لحزب الله السيد حسن نصر الله يؤكد رفض استقالة الحكومة الحالية، ويدعو المتظاهرين ...