الرئيسية / من / الصحة والعافية (صفحه 40)

الصحة والعافية

لا تضعوا الشاي بالقرب من الكمبيوتر ، مهم للغايه

قبل مدة عانت احدى الفتيات من ألم شديد في عينيها وذلك بسبب جلوسها لساعات طويلة امام  شاشة الكمبيوتر لتصفح الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج الخاص بها وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهنا قام بالكشف عليها احد الاطباء وقال لها انها تعاني من جفاف في القرنية بسبب ...

أكمل القراءة »

جينسينج Ginseng

الاسم العلمي لها هو : Panax quinquefolium (LINN.) وهي من العائلة : Araliacea ■ الجينسينج .. عشبة الصينيين الساحرة  خبير الأعشاب : أشرف العناني مهما تكلمنا نحن العرب عن عشبة الجينسينج ، فلن يعدو كلامنا عنها أكثر من نقطة في بحر ما قاله الصينيون عن تلك العشبة التي تصل عندهم إلي ...

أكمل القراءة »

البصل والثوم والكراث لعلاج آلام المفاصل

 توصّل باحثون بريطانيون إلى أن إتباع نظام غذائي غني بالبصل والثوم والكراث يحدّ من خطر الإصابة بأكثر أشكال إلتهاب المفاصل شيوعاً، بالإضافة إلى خفض مستوى هشاشة العظام التي تصيب نسبة كبيرة من النساء. وأجرى الباحثون دراسة حول إحتمالية أن تكون هناك ثمة علاقة وثيقة بين النظام الغذائي ومرض المفاصل المؤلم، ...

أكمل القراءة »

القيم الغذائية للتمر (الرطب)

اختص الله الرطب بفضائل كثيرة حيث انها مصدر خير وبركة وأشارت الآيات القرآنية الى ما للرطب من منزلة عالية.. اذكر منها: قال تعالى {وهزي إليك بجذع النخل تساقط عليك رطباً جنيا} سورة مريم، 25.وقد جاء ذكر التمر في السنة النبوية  قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم (بيت ليس ...

أكمل القراءة »

الآذريون Calendula Officinalis

ما هو الأذريون وما فوائده ومضارالأذريون؟. هو أحد نباتات الأقحوان ويعتبر من أشهر النباتات المستخدمة في الغرب ويعرف باسم pot marigold وعلميا باسم calendula officinalis من الفصيلة المركبة. الجزء المستعمل من الأذريون هو أزهاره البرتقالية اللون جميلة الشكل والموطن الأصلي لهذا النبات هو جنوب أوروبا. فهو نبات عشبي ينمو في ...

أكمل القراءة »

البقدونس وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة

، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات ) يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن . العــلاج : 1. الريجيــم : عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص ...

أكمل القراءة »

القيء عند الاطفال – كيف يمكن التعامل معه وماذا يعني ؟

القيء عند الاطفال شائع الى حد كبير, واسبابه متنوعة. هنالك القيءالذي ينشا نتيجة لعدوى فيروسية في الجهاز الهضمي, ويشكل القيء احيانا علامة للحمى والتي تكون مصحوبة باعراض اخرى.   اولا، من المهم جدا التمييز بين القيء، الذي ينشا نتيجة لعمل غريزي، وبين التجشؤ (التكريع). ان الشعور الذي يحفز القيء في ...

أكمل القراءة »

سبعة أشياء لا تمارسها بعد الطعام

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر علة البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأنه يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ...

أكمل القراءة »

أشهر عشر خرافات عن أغذية نعتبرها صحية

أشهر عشر خرافات عن أغذية نعتبرها صحية     الوقت- في زمن “الحشو الإنترنتي” وسهولة وصول المعلومة إلى الجميع بات الوقوع في فخ المعلومات الخاطئة شيء شائع ومنتشر وهذا الأمر ينطبق في مجالات عدة إن كان سياسية أو اجتماعية أو حتى صحية، وهنا نريد أن نسلط الضوء على الجانب الصحي ...

أكمل القراءة »

ثبت علميا – شخصيتك من طريقة نومك !

قام الباحث النفسي الفرنسي ” بيير فلوشار ” بدراسة عن الأوضاع أثناء النوم ، قرر أن كل وضع للنائم يدل على نفسية صاحبه ، كما يبرز جزءا من شخصيته : 1-إذا كنت تفضل النوم على أحد الجانبين مع وضع الذراعين على الرأس أو الوجه وثني الركبتين ، فهذا دليل على ...

أكمل القراءة »