الصحة والعافية

إذا كنت تقترب من الـ 50 أو الـ 60 وتتوقع من جسمك مزيداً من النشاط يعني ذلك أنك ممتلئ بالحياة، وما تحتاجه هو بعض الطرق التي تحفّز نشاط الجسم، لكن بالطبع لا تتوقع أن يكون هذا النشاط في المستوى الذي كنت عليه وأنت في الـ 20. إليك كيف تزيد نشاط ...

يتكوّن المخ من خلايا عصبية تتمايز في مهامها، فهناك مراكز مسؤولة عن الحفظ أو التحليل وأخرى عن اللغة أو الفنون أو العمليات الحسابية وغيرها. وتقوى هذه المراكز حسب استخدام الإنسان لها. هناك عدة قواعد لعمل الذاكرة ومنها: المنطق يخبرنا بأننا نتذكّر بشكل أفضل المعلومات التي تهمنا وتثير فضولنا. عندما يخضع ...

في الرمان عن الصادق (  ) قال : قال رسول الله (  وسلم ) : ما من رمانة إلا وفيها حبة من رمان الجنة ، فإذا تبدد منها شيء فخذوه ، ما وقعت وما دخلت تلك الحبة معدة امرئ مسلم إلا أنارتها أربعين صباحا. وعنه (  ) أنه كان يأكل الرمان في كل ليلة جمعة ...

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر علة البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأنه يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ...

*القصيدة الدوائية:* إذا شكى القولون منك بليلة فعليك باليانسون دون جدالي وإذا أصبت بنزلة خذ زعتراً فهو العلاج لكحةٍ وسعال واستزرع الجرجير فهو كلحمة فاللحم قد يأتي على أشكال واغسل كُلاك بضمتي بقدونسٍ وعلاج حب للشباب مثالي وعصارة النعناع خير معالجٍ ومنشطٍ قلب العليل البالي وعليك بالشوفان أفضل حميةٍ يكوي ...

كشفت دراسة جديدة، نقلتها صحيفة “الغارديان” البريطانية، أن تناول المكسرات بشكل يومي يزيد من خصوبة الرجال. وقالت الدراسة إن تناول وجبة خفيفة يومية من اللوز والبندق والجوز يزيد من عدد ونوعية الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجال. وقام الأطباء، المشاركون في الدراسة، بفحص الخصوبة عند الرجال في إسبانيا، قبل وبعد تناول ...

نجح باحثون إيرانيون في بناء عينات مخبرية حسية يمكن من خلال تقييم عينات دم الأفراد استخدامُها لتحديد سرطان الثدي. وأفادت وكالة مهر للأنباء ، بأن الكشف المبكر عن مرضى سرطان الثدي سيساهم بفعالية كبيرة في اختيار العلاج المناسب وزيادة فرصة البقاء على قيد الحياة للمصابين بالمرض. ويعتبر سرطان الثدي الثلاثي السلبي Triple Negative Breast Cancer  هو مجموعة ...

العجيبة الأولى: ما هي؟ إحد المكونات الأساسية في جسم الإنسان فهو دواء رائع حيث تحتاجه كل خلية من خلايا الجسم للوصول إلى أعلى مراتب الصحة. ونجد من فوائده السحرية: التخلص من الشعوربالإرهاق وتجنب الإصابة بالشد العضلي الذي ينتج من التعرض للجفاف. كما أنه يحافظ على درجة حرارة جسم الإنسان سواء من ...

قبل مدة عانت احدى الفتيات من ألم شديد في عينيها وذلك بسبب جلوسها لساعات طويلة امام شاشة الكمبيوتر لتصفح الانترنت وجمع بعض الصور والمواضيع من اجل بحث التخرج الخاص بها وبسبب ازدياد الالم ذهبت الى المستشفى وهنا قام بالكشف عليها احد الاطباء وقال لها انها تعاني من جفاف  في القرنية بسبب ...

تعد السبانخ مادة غذائية مفيدة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة ومواد مغذية عديدة. ومن فوائد السبانخ: 1- تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ: أجرى علماء جامعة راش في شيكاغو تجارب على 950 شخصا من كبار السن متوسط أعمارهم 81 سنة، أضيفت السبانخ إلى نظامهم الغذائي وكانوا أكثر نشاطا ...