الصحة والعافية

يعتبر التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، حيث تبلغ نسبتها 73%، ونسبة البروتينات 3%. أما المواد الدهنية فتبلغ 2%، ويحتوي على مواد مطهرة ومواد هلامية وأملاح الكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين “أ” و “ب” و “ج”. ويفضل تناول التين في شهر رمضان لما له من فوائد عديدة كغذاء ودواء، وقد أثبت الباحثون ...

قالت‭ ‬دراسة‭ ‬طبية‭ ‬حديثة،‭ ‬إن‭ ‬مادة‭ ‬توجد‭ ‬في‭ ‬مسحوق‭ ‬الكاري‭ ‬احد‭ ‬اشهر‭ ‬البهارات‭ ‬الهندية‭ ‬ذائعة‭ ‬الصيت‭ ‬في‭ ‬العالم‭ ‬،‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تقاوم‭ ‬أنواعا‭ ‬معينة‭ ‬من‭ ‬مرض‭ ‬السرطان‭.‬ ويقول‭ ‬العلماء‭ ‬إن‭ ‬الكركومين،‭ ‬وهو‭ ‬صباغ‭ ‬طبيعي‭ ‬ذو‭ ‬لون‭ ‬أصفر‭ ‬برتقالي،‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يبطئ‭ ‬نمو‭ ‬الأورام‭ ‬في‭ ‬حالات‭ ‬سرطان‭ ‬الثدي‭ ‬والدم‭.‬ وأوضحت‭ ‬الدراسة،‭ ...

*تحذير مهم جداً جدا جدا* لأولئك الذين يستيقظون ليلاً للذهاب للحمام ….. يجب أخذ الحيطة بقانون الدقيقة ونصف المهمة والمثبتة علمياً عند الاستيقاظ فجأة لقضاء الحاجة.. *ما هو قانون الدقيقة والنصف!* عادة ما نسمع بأن شخصاً *بصحة جيدة قد مات ليلاً* بلا اي سبب.. فالسبب في الأغلب يكون أنه عندما ...

نصائح طبية مفيدة ومهمه  

إذا كنت تقترب من الـ 50 أو الـ 60 وتتوقع من جسمك مزيداً من النشاط يعني ذلك أنك ممتلئ بالحياة، وما تحتاجه هو بعض الطرق التي تحفّز نشاط الجسم، لكن بالطبع لا تتوقع أن يكون هذا النشاط في المستوى الذي كنت عليه وأنت في الـ 20. إليك كيف تزيد نشاط ...

يتكوّن المخ من خلايا عصبية تتمايز في مهامها، فهناك مراكز مسؤولة عن الحفظ أو التحليل وأخرى عن اللغة أو الفنون أو العمليات الحسابية وغيرها. وتقوى هذه المراكز حسب استخدام الإنسان لها. هناك عدة قواعد لعمل الذاكرة ومنها: المنطق يخبرنا بأننا نتذكّر بشكل أفضل المعلومات التي تهمنا وتثير فضولنا. عندما يخضع ...

في الرمان عن الصادق (  ) قال : قال رسول الله (  وسلم ) : ما من رمانة إلا وفيها حبة من رمان الجنة ، فإذا تبدد منها شيء فخذوه ، ما وقعت وما دخلت تلك الحبة معدة امرئ مسلم إلا أنارتها أربعين صباحا. وعنه (  ) أنه كان يأكل الرمان في كل ليلة جمعة ...

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر علة البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة لأنه يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ...

*القصيدة الدوائية:* إذا شكى القولون منك بليلة فعليك باليانسون دون جدالي وإذا أصبت بنزلة خذ زعتراً فهو العلاج لكحةٍ وسعال واستزرع الجرجير فهو كلحمة فاللحم قد يأتي على أشكال واغسل كُلاك بضمتي بقدونسٍ وعلاج حب للشباب مثالي وعصارة النعناع خير معالجٍ ومنشطٍ قلب العليل البالي وعليك بالشوفان أفضل حميةٍ يكوي ...

كشفت دراسة جديدة، نقلتها صحيفة “الغارديان” البريطانية، أن تناول المكسرات بشكل يومي يزيد من خصوبة الرجال. وقالت الدراسة إن تناول وجبة خفيفة يومية من اللوز والبندق والجوز يزيد من عدد ونوعية الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجال. وقام الأطباء، المشاركون في الدراسة، بفحص الخصوبة عند الرجال في إسبانيا، قبل وبعد تناول ...