فوائد لـ «الفستق» تعرف إليها

وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن المرأة يجب أن تحرص على إدخال الفستق في نظامها الغذائي اليومي لتحصل على فوائده المذهلة التي ستنعكس بشكل رائع على إبراز جمالها. ومن فوائده:

1 – غني بالأحماض الدهنية ذات الفوائد العالية للاحتفاظ ببشرة صحية ونضرة ومتوهجة دائمًا.

2- غني بالزيوت التي ترطب الجلد وتكسب البشرة طراوة ملحوظة، فتناول الفستق بصفة يومية يعطي البشرة ملمسًا ناعمًا جذابًا.

3 – يحوي مضادات الأكسدة تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة.

4 – تناول حفنة من الفستق بشكل يومي منتظم يحمي الجلد من الآثار السيئة لأشعة الشمس الضارة، ويقي من الإصابة بسرطان الجلد.

5 – وإذا ما قمنا بإضافة 4 إلى 5 ملاعق من الفستق المطحون إلى ملعقتين من زيت جوز الهند، واستخدامناه على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر جيدًا بالماء، فإن ذلك يكسب الشعر مرونة ونضارة ملحوظة.