الصحة والعافية

للاستخدام الفعال للذاكرة يجب إتباع بعض الإرشادات ومن هذه الإرشادات ما يلي : 1) الانتباه  2) احصل علي المعلومات الصحيحة بشكل سليم  3) أكّد لنفسك أنك قادر على التذكر والفهم 4) طور رغبتك في الموضوع  5) افهم ما يقال جيدا وبشكل مركز 6) حاول أن تكون مبدعاً  7) استخدم طريقة التكرار الفعال 8) ...

بيّنت دراسة نشرت في دورية The International Neuro-Psychoanalysis Society أن تناول الجزر واللفت والبطاطا الحلوة قد يمنع الإصابة بالخرف لدى كبار السن لأنها تحتوي على مركبات تدعم وظائف المخّ، خصوصاً وأنَّ الخضار الملونة تساهم في تحسين القدرة المعرفية. وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أقل من الكاروتين في ...

الكثير من الناس يعانون من صداع شديد ولكن دون معرفة سبب هذا الصداع ، وحتى الكثير من الناس لجؤو إلى الأطباء واجروا التحاليل المختلفة ولكن دون جدوى من ذلك ولم يستفيدوا من العلاج مهما كان ، ولكن قد اكتشف بعض الأطباء أن هذا المرض ناجم عن عوامل نفسية أو عاطفية ...

بعض الناس يعانون من مرض الفشل الكلوي ويبحثون عن أفضل العلاج وأسرعه وأقله خطورة وألم ،فإليك ثلاثة طرق لعلاج هذا المرض: 1- الترشيح “الغسيل” الدموي: تعد هذه الطريقة هي من أكثر الطرق استخداما في المملكة وحتى في العالم وتطلب هذه الطريقة قدوم المريض إلى المستشفى للقيام بعملية العلاج التي تستمر ...

قد لا يعتبر الموز من الفواكه الراقية، مثل التفاح والمانغو، لكنه الأكثر شعبية من الناحية الصحية، لاحتوائه على مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ورغم أن خبراء التغذية لا ينصحون بتناول العصائر الجاهزة لما تحتويه من نسبة عالية من السكريات، إلا أن شراب الموز المخفوق الطازج والمعد منزلياً يتمتع ...

1 – روى الإمام عليّ ( عليه السلام ) عن رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) أنه قال :   مَن سَعى لِمَريض في حاجَة قَضاها أو لَم يَقضِها ، خَرَجَ مِن ذُنوبِهِ كَيَومَ وَلَدَتهُ أُمُّهُ فَقالَ رَجُلٌ مِنَ الأَنصارِ : بِأَبي أنتَ وأُمّي يا رَسولَ اللهِ ، ...

أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة. ففيما أصبحت الهواتف المحمولة  والأجهزة الإلكترونية جزءا من حياتنا اليومية، لاحظ العديد من الأطباء خطر استخدام تلك الأجهزة على الصحة والأضرار التي قد تسببها للجهاز العصبي. وبعد دراسات أجراها علماء ...

قالت منظمة الصحة العالمية إن عدد حالات الإصابة بالكوليرا المشتبه فيها في اليمن ارتفع إلى 1410 حالات بعد ثلاثة أسابيع من الإعلان لأول مرة عن ظهور الوباء. ويأتي تأكيد انتشار الوباء في اليمن في ظل التدمير الذي طال المرافق الصحية ومعدات المياه الصالحة للاستعمال البشري بسبب الحرب. وأعلنت وزارة الصحة ...

يعتبر إنقاص الوزن مشكلة مؤرقة بالنسبة للكثيرين، لكن لا تعني خسارة الوزن بالضرورة أن يقحم المرء نفسه في نظام غذائي صارم ممل أو إرهاق ذاته بالذهاب يومياً إلى الصالات الرياضية، كل ما يحتاج إليه للحصول على قوام صحي ورشيق اتخاذ بعض القرارات وتعديل نمط حياته وعاداته الغذائية. نذكر فيما يلي ...

https://youtu.be/PVVRBKS4azI شفيت مواطنة من الفشل الكلوي تماماً، واستغنت عن الغسيل الكلوي الذي كانت تجريه مرتين كل أسبوع، بعد تناول جرعات منتظمة من (الصمغ العربي). او ما يطلق عليه شعبيا(اللبان) بعد طحنه بمعدل ملعقتين في كوب ماء صباحاً ومساءً. وذكرت صحيفة عكاظ أن المواطنة شعرت بتحسن ملحوظ في حالتها وأصبحت تمارس ...