الصحة والعافية

تتفاقم آلام الظهر لدى كثيرين خلال فصل الشتاء، وهو أمر يعود لجملة من العوامل المتداخلة، كما يوضح طبيب العظام الألماني لارس لورر. فبرودة الطقس تدفع الناس إلى تقليل نشاطهم البدني، الأمر الذي يضعف العضلات ويزيد الضغط على العمود الفقري. ومع قلة الحركة وازدياد الميل إلى تناول الطعام خلال الشتاء، يزداد ...

تشهد محافظة الأنبار غربي العراق حالة استنفار صحي عقب رصد تفشٍ لفيروس الإنفلونزا سريع الانتشار داخل عدد من المدارس، ما دفع دائرة صحة المحافظة إلى مطالبة وزارة التربية باتخاذ قرار فوري بإغلاق تلك المؤسسات التعليمية مؤقتاً، في خطوة تهدف إلى كسر سلسلة العدوى ومنع تفاقم الوضع. وجاء التحرك بعد تسجيل ...

ورق الغار والقرفة مشروب ورق الغار والقرفة  لذيذ يضمن لك  فقدان صحي  للوزن بسبب تركيبته الغذائية تعرف علي فوائد مشروب القرفة بورق الغار فوائده وكيف يمكنك إستخدامه للتخسيس لأن كل المكونات تساعد في تحسين عملية الهضم والتخلص من السموم المتراكمة وهذا هو السبب بأن الإستهلاك العادي لهذا الشاي يساعدك في ...

الفيتامينات وأنواعها الفيتامينات الذائبة في الدهون: والتي تكون مُخزّنة في أنسجة الجسم الدهنية، وتشمل: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وتجدر الإشارة إلى أنّ الجسم يمتصّ هذه الفيتامنات بسهولةٍ أكبر في وجود الدهون. الفيتامينات الذائبة في الماء: تضمّ هذه الفئة 9 فيتامينات؛ وهي أنواع لا يتم تخزينها في ...

يسمون أبناء، وذلك أن النبي صلى الله عليه وسلم جاء بالحسن والحسين، وفاطمة تمشي خلفه، وعلي خلفها، وهو يقول: (إن أنا دعوت فأمنوا). وهو معنى قوله: (ثم نبتهل) أي نتضرع في الدعاء… عن ابن عباس رضي الله عنهما نلتعن. وأصل الابتهال: الاجتهاد في الدعاء باللعن وغيره… يقال بهله الله أي ...

يعاني مرضى الغدة من زيادة الوزن، مما يسبب لهم إزعاج كبير لهم وأيضا ظهور العديد من المشاكل الصحية، ولذلك نعرض لكم افضل حبوب تخسيس لمرضى الغدة تفيد دون إلحاق الضرر  وعلى هذا الأساس يرغبون في معرفة أفضل الأدوية الآمنة على الصحة، والتي تؤدي إلى إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن، ولكن من ...

زوجاته صلى الله عليه وسلم داخلون فيهم. وذكر قول الكلبي وغيره أنها خاصة بعلي وفاطمة والحسن والحسين وأورد في ذلك أحاديث كثيرة. وذكر قول من قال أنها في نسائه صلى الله عليه وسلم خاصة. ثم عقب على ذلك بقوله: (والذي يظهر من الآية أنها عامة في جميع أهل البيت من ...

تعد وجبة الإفطار في رمضان ذات أهمية كبرى بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، لذلك يفضل أن تكون وجبة متكاملة العناصر الغذائية، إليك بعض الأفكار لفطور رمضان صحي للرجيم. س فطور رمضان صحي للرجيم

الفواكه والخضروات تلعب دوراً أساسياً في الوقاية من العديد من الأمراض بفضل احتوائها على الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والمركبات المضادة للأكسدة. إليك قائمة بأهم الفواكه والخضروات التي تساهم في الوقاية من الأمراض، وما تقي منه تحديدًا: — ✅ فواكه تقي من الأمراض: 1. البرتقال والحمضيات (ليمون، جريب فروت): غنية بفيتامين C. ...