الصحة والعافية

قال الطبيب العام والمؤلف كارستن ليكوتات إن “الإكثار من تناول الفاكهة غير صحي بالتأكيد. سكر الفاكهة (الفركتوز) هو في النهاية سكر، بكل ما له وما عليه”، حسب ما نقل موقع t-online الألماني الإخباري. ونشر ليكوتات كتابًا بعنوان “تفاحة واحدة تجعلك بصحة جيدة، وثلاث تفاحات تجعل كبدك دهنيًا”، مشيرًا إلى أنَّ ...

علماء روس يكتشفون طريقة مثيرة لتشخيص أمراض القلب وجد علماء روس من جامعة ساراتوف الحكومية طريقة فريدة من نوعها تسمح بتقليل عدد الأخطاء في تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية بمقدار النصف. ونُشرت النتائج الدراسة في المجلة الفيزيائية الأوروبية Special Topics، حيث أوضح العلماء أن قلب الشخص السليم ينبض بشكل غير ...

وردت عدّة روايات عن النبي محمّد (صلى الله عليه وآله) حول صحّة البدن، نذكر منها: 1ـ قال (صلى الله عليه وآله): كل وأنت تشتهي، وأمسك وأنت تشتهي. 2ـ قال (صلى الله عليه وآله): أصل كل داء البرودة. 3ـ قال (صلى الله عليه وآله): المعدة بيت كل داء، والحمية رأس كل دواء، فأعط ...

يقول الباحثون إن النتائج تعني أن الوقت قد حان لمراجعة المبادئ التوجيهية الحالية لتمارين الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم. غالباً ما يكون المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة أمراً من أوامر الأطباء عندما يتعلق الأمر بارتفاع ضغط الدم. لكن العلماء يقترحون الآن أن القيام بتمارين “اللوح الخشبي” (بلانك) ...

الاختصاص في الطب : لقد كان الاختصاص في فروع الطب ظاهرة شائعة بين الأطباء المسلمين ؛ فهناك الطبيب المختص بالجراحة ، وآخر بأمراض العين ، وثالث بأمراض النساء ، ورابع بالأمراض العقلية ، وخامس في الأسنان ، وهكذا . . النساء والطب : ولم يكن الطب مقصوراً على الرجال ، ...

تمارين الماء طريقة رائعة لرفع معدل ضربات القلب وتقوية العضلات وتقليل الشعور بالتوتر (بيكسابي) محمد صلاح 9/7/2023 تعد شهور الصيف مناسبة سنوية لاقتناص الإجازات والاستمتاع بالشواطئ والمسابح، لأنه لا شيء يمكن أن يكون أكثر إنعاشا من الغمر في الماء هربا من الطقس الحار وإرهاقه وضغوطه. لكن كثيرين لا يُدركون أهمية ...

قبل أكثر من قرن من الزمان، كتب عالم التاريخ الطبيعي الأمريكي جون موير يقول: “تعالوا إلى الغابات، فهي موطن الراحة والسكون”. ولم يكن ذلك غريباً، نظرا لأن موير الذي عاش في القرن الـ 19 كان واحداً من أوائل من دعوا إلى ارتياد الحدائق والمتنزهات العامة في الولايات المتحدة. وقد قضى ...

وفي حقل النبات لا بد وأن نذكر هنا ابن البيطار الذي راح يقوم هو بذاته بدارسة النبات في إسبانيا ، وشمال أفريقيا ، ومصر ، وسورية ، وآسيا الصغرى ، وقد ذكر في كتابه 1400 نبتة ، منها مئتان جديدة ، لا عهد للناس بها من قبل ( 3 ) ...

أعلنت الدكتورة ناتاليا غريدينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يفضل في الصيف تناول المواد الغذائية المحتوية على كمية كبيرة من الماء وخاصة الخضروات والفواكه والخضار. وتقول الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru: “تناولوا في الصيف الخيار والفجل والطماطم والخضروات المختلفة، وكذلك الفواكه والثمار مثل الحمضيات والفراولة ويجب الاكثار من شرب الماء وإضافة ...

قبل أكثر من قرن من الزمان، كتب عالم التاريخ الطبيعي الأمريكي جون موير يقول: “تعالوا إلى الغابات، فهي موطن الراحة والسكون”. ولم يكن ذلك غريباً، نظرا لأن موير الذي عاش في القرن الـ 19 كان واحداً من أوائل من دعوا إلى ارتياد الحدائق والمتنزهات العامة في الولايات المتحدة. وقد قضى ...