الصحة والعافية

في ظل الرغبة على مساعدة الأبناء على التركيز وسرعة فهم وتحصيل الدروس خلال العام الدراسي، يسارع الكثير من الآباء والأمهات إلى تقديم مكملات غذائية للأطفال دون استشارة الطبيب. لكن خبراء في مجال التغذية حذروا من خطورة الإقدام على هذه الخطوة، مشيرين إلى أنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية وتتسبب في ...

تعرف إلى فوائد البابونج.. نبتة صغيرة بمفعول سحري تُعد نبتة البابونج من أشهر النباتات المُستخدمة للعلاج منذ آلاف السنين. كما ان فوائد البابونج معروفة متعددة ولا تقتصر على التهدئة والمساعدة على النوم. يُعتبر البابونج مكوناً أساسياً في غالبية الأدوية ومستحضرات التجميل. من فوائد  البابونج  أنه يحارب بعض الأمراض بما فيها ...

محتويات ١ النشويات ٢ أنواع النشويات ٣ مصادر النشويات ٤ الكمية الموصى بها يوميًا من النشويات ٥ نصائح لتناول النشويات بشكل صحي ٦ الأضرار المترتبة على تناول النشويات بكثرة ٧ أطعمة خالية من النشويات ٨ هل يجب إلغاء النشويات عند اتباع رجيم لتخفيف الوزن؟ ٩ ملخص المقال ١٠ فيديو عن ...

يقوم أساس تصنيف الأطعمة الساخنة والباردة في الطب التقليدي على تأثير كل مادة غذائية في الجسم.المزاج البارد يسبب النعاس وكثرة التبول وزيادة إفراز اللعاب ، ولكن تناول نفس الطعام في الشخص شديد الغضب ، يوازن له. أهمية قضية الحرارة والبرودة كبيرة لدرجة أن الأطباء القدماء اعتبروا أن صحة الجسم تعتمد ...

ولكننا مع ذلك . . سنحاول أن نظهر بعض التوجهات الخاصة التي نلمحها لدى كل أمة بقدر الإمكان ، وذلك على النحو التالي : 1 – الطب عند المصريين : لقد كانت الرقى والعزائم أساس الطب المصري القديم ، لاعتقادهم أن الأمراض من الآلهة ، فلا تشفيها إلا التوسلات لها ...

خلال أشهر الشتاء، يعاني الكثير من الناس من أعراض نزلات البرد. ويمكن أن يشمل هذا غالبا التهاب الحلق، لكن الخبراء حذروا من أنه قد لا يكون دائما بسبب الزكام. وتشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أنه يمكن أن يتسبب السرطان أيضا في التهاب الحلق، والذي يطلق عليه اسم سرطان ...

تلعب الفيتامينات دورا مهما في الحفاظ على صحة العيون وقوة حاسة الرؤية، وتخصص بعض الفيتامينات ومكملات الفيتامينات لأولئك الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر. وأوضح موقع “ميديسين نت” أن بعض الأفراد لايحتاجون إلى الفيتامينات ومكملاتها، ولكن تفيد هذه المكملات الأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي المرتبط بالعمر، كما أنها تساعد في ...

مع اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نحتاج لتناول أطعمة تساعد في تقوية الجهاز المناعي، للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكاً وهو فيروس كورونا المستجد. تحتوي البطاطا الحلوة على “بيتا كاروتين” أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يتم تحويلها ...

تقديم بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على خير خلقه أجمعين ، محمد وآله الطاهرين . واللعنة على أعدائهم أجمعين ، من الأولين والآخرين ، إلى قيام يوم الدين . وبعد . . فقد مست الحاجة في بعض المجالات في العالم الإسلامي إلى الكتابة حول موضوع ...

يشير عرق النسا إلى الألم الذي ينتشر بطول مسار العصب الوركي. ويمتد العصب الوركي من أسفل الظهر عبر الوركين والأرداف وأسفل الساقين. وغالبًا ما تحدث الإصابة بعرق النسا عندما يتعرض جزء من العصب للضغط بسبب القرص المنفتق أو فرط نمو العظام. ويسبِّب هذا الأمر التهابًا وألمًا وغالبًا بعض الخَدَر في ...