الرئيسية / منوعات / الصحة والعافية (صفحه 3)

الصحة والعافية

بعد التعرف على هذه “الأسرار السبعة”.. من المؤكد انك ستتناول كل يوم واحدة

0

ينصح الأطباء بأن تحتوي قائمة غذائك اليومية على خيارة على الأقل، وإذا عرفت “الأسرار السبعة” لذلك فإنك ستسارع بالتأكيد إلى القيام بذلك.   فالخيار يحتوي على الكثير من المكونات الغذائية المهمة.   ورغم أن الخيار من أكثر الخضروات التي يقلل الكثيرون من أهميتها، إلا أن هذه الأسباب السبعة ستقنعك بالتأكيد ...

أكمل القراءة »

فوائد لـ «الفستق» تعرف إليها

0

الفستق غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة، والتي تقي من أمراض عدة، كما أن فوائده لا تحصى فيما هو مرتبط بجمال البشرة والشعر، إذ إنه غني بالألياف والبروتينات وفيتامين “C” والزنك والنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم، ولذا يعتبر الفستق مستحضرًا طبيعيًّا للتجميل. وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن المرأة ...

أكمل القراءة »

7 مؤشرات على نقص الفيتامينات في جسمك

1

تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم لأداء وظائفه المختلفة على أحسن وجه، ويؤدي نقص أي نوع من هذه الفيتامينات إلى بعض الأعراض المرضية التي يمكن للطبيب أن يلاحظها بسهولة. ويمكن الحصول على أنواع الفيتامينات المختلفة عبر تناول الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة، ولا غنى للجسم عن ...

أكمل القراءة »

ارتفاع معدلات الوفاة الناتجة عن السرطان والبلدان الغنية منها السعودية والإمارات

00000

جاءت السعودية والإمارات ضمن قائمة شملتها دراسة حديثة ربطت بين ارتفاع معدلات الوفاة الناتجة عن السرطان والبلدان الغنية. وكشفت الدراسة أن البلدان ذات الدخل المرتفع والمتوسط باتت تسجل تقدما في الوفيات، ناجمة عن مرض السرطان على تلك الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية. ​وشملت البلدان التي جرى تحليل بياناتها، الأرجنتين ...

أكمل القراءة »

“البطاطا المسلوقة “سر عسكري يجمع بين الجيشين السوري والبريطاني

1

تحرص إدارة الإمداد في الجيش العربي السوري، الجهة المخولة بتأمين طعام أفراد جميع القطع العسكرية، على أن تكون وجبة البطاطا المسلوقة وجبة يومية صيفاً وشتاءً على موائد الطعام.   ومع الكثير من العناية التي يبديها قادة الجيش على ضرورة تناول هذه المادة، يكتشف المتابع أنه ليس الجيش السوري هو الوحيد ...

أكمل القراءة »

أفضل 4 أطعمة للتمتع ببشرة صحية وجذابة

0

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى” بولد سكاى” العديد من الأطعمة المسؤولة عن صحة الجلد والحصول على بشرة جميلة، وتتضمن الآتى: 1-السبانخ: فإنها غنية بالمغذيات النباتية التى تحمى الجلد من الآثار السلبية الناتجة عن أضرار الشمس، كما أنها تحتوى على المواد الغذائية مثل البيتا كاروتين واللوتين وخصائص مضادة للالتهابات، والتى أثبتت ...

أكمل القراءة »

أهمية تناول السمك للوقاية من فقدان الذاكرة

0

هذه دراسة حديثة تؤكد أن الأسماك بأنواعها تحوي مواد تقي من الخرف وأمراض أخرى مثل اضطرابات نظم القلب وبعض الالتهابات، لنقرأ….     يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14]. فعالم البحار ...

أكمل القراءة »

الكشف عن العلاقة بين الهيموغلوبين والإصابة بالخرف

156214100226582100

كشفت دراسة حديثة عن العلاقة بين الهيموغلوبين في الدم والإصابة بمرض الخرف مع التقدم في العمر. ذكرت صحيفة “الشروق” المصرية أن من يعانون مستويات هيموغلوبين أعلى من المعتاد أو أقل من المعتاد، لديهم خطر الإصابة بالخرف مع تقدمهم في العمر. © PHOTO/ SILVIARITA العلماء يكشفون العواقب الخطيرة لارتفاع السكر في ...

أكمل القراءة »

دراسة: قلة الماء في الجسم تؤدي لزيادة الوزن

0

توصل باحثون من جامعة “ميشيغان” الأمريكية إلى معطيات جديدة تفيد بأن عدم استهلاك كمية كافية من الماء يمكن أن يسهم في زيادة الوزن. ويمكن اعتبار ما توصل إليه الباحثون دليلا آخر يصب في مصلحة الاعتقادات التي تقول بأن شرب كمية كافية من المياه يمكن أن يساعد على مكافحة السمنة. وقد ...

أكمل القراءة »