الصحة والعافية

 تخسيس الأرداف بالأعشاب محتويات ١ الشاي الأخضر ٢ الشمر ٣ النعناع ٤ القرفة  الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر مشروباً طبيعيّاً مليئاً بمضادات الأكسدة، ويعزز شرب الشاي الأخضر عملية فقدان الوزن، فهو يزيد من حرق الدهون في الجسم بفعالية بشكلٍ انتقائي بنسبة تصل إلى 17%، وبخاصّة الدهون الضارّة، كما يزيد استهلاك الطاقة ...

يحمل كوب من الماء الساخن مع عصير الليمون الطازج الكثير من الفوائد للجسم، لذلك فإن الخبراء ينصحون بشربه كل صباح إذ يُعتبر البديل المثالي لفنجان القهوة. ما هي فوائد هذا العصير؟ 1- يساعد على التخلص من السموم في الجسم بشكل يومي (detox): على الرغم من أن الليمون يحتوي على مواد ...

البامية تعد من الوجبات الصيفية التي يميل إليها الكثير من الناس خاصة مع الليمون كما أن البامية تخزن في الثلاجات ويمكن تناولها في فصل الشتاء أيضاً ولكن ماذا عن فوائد هذا الطعام العجيب فالكثر يهمل هذا النوع من الطعام ظناً منه بان فوائده محدودة ولكن الحقيقة في غرار ذلك ففوائد ...

فوائد أكل الخيار يومياً بواسطة:  فوائد الخيار للبشرة الدهنية فوائد الخيار للحامل محتويات ١ الخيار ٢ فوائد أكل الخيار يومياً ٣ وصفات الخيار لعلاج مشاكل الجسم ٣.١ علاج جراثيم الفم ٣.٢ علاج آلام المفاصل والنقرس ٣.٣ علاج الصداع ٣.٤ علاج الهالات السوداء ٣.٥ تفتيح البشرة ٣.٦ إزالة شحوب البشرة ٤ ...

وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع ، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سم بحق ( ملك الخضروات )يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .  العــلاج : 1. الريجيــم ...

قدمت المختصة بعلم النفس الإيرانية سيما فردوسي إيضاحات بشأن الضغط العصبي والتوتر كي لا يخلط الناس بينهما. وقالت فردوسي في تصريح أدلت به لمراسل فارس إن الضغط العصبي يطلق على حالة يفقد فيها الإنسان توازنه مشيرة إلى أن التوتر يعتبر من نتائج الضغط العصبي. وأضافت أن التوتر يعتبر انفعالاً والمصاب ...

اعراض مرض القلب يجب أن تؤخذ دائمًا في الحسبان، مثل تورم الساقين، وخفقان القلب السريع ودقاته المسموعة، فقد تكون في بعض الأحيان إشارةً إلى أنّ قلبكِ أو الأوعية الدموية في جسمكِ في خطر. أو قد تكشف عن قصور القلب أو سكتة دماغية مثلًا. أعراض مرض القلب في السطور الآتية: أعراض ...