الصحة والعافية

حيدري نظر ماهي افضل اللحوم وهل يوجد تفضيل بعضها على بعض أفضلية اللحوم تعتمد على عدة عوامل، منها: 1. القيمة الغذائية بعض اللحوم تحتوي على بروتين أكثر أو دهون أقل أو معادن معينة. إليك مقارنة شائعة: نوع اللحم المزايا لحم البقر غني بالحديد والزنك وفيتامين B12، لكنه يحتوي على دهون ...

حمد عبدالرحمن العبودي اختص الله الرطب بفضائل كثيرة حيث انها مصدر خير وبركة وأشارت الآيات القرآنية الى ما للرطب من منزلة عالية.. اذكر منها: قال تعالى {وهزي إليك بجذع النخل تساقط عليك رطباً جنيا} سورة مريم، 25.وقد جاء ذكر التمر في السنة النبوية فعن عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله ~ ...

تُعد أمراض القلب والشرايين والسرطان من أبرز أسباب الوفاة لدى المسنين. إليك توضيحًا مبسطًا: 1. أمراض القلب والشرايين تشمل: مرض الشريان التاجي (الذبحة الصدرية، الجلطة القلبية) فشل القلب اضطرابات نظم القلب الأسباب الشائعة: التقدم في العمر ارتفاع ضغط الدم ارتفاع الكوليسترول السكري التدخين وقلة النشاط البدني 2. السرطان الأكثر شيوعًا ...

التــــوت التوت هو نبات على هيئة أشجار كبيرة وأفرعها كثيرة وهو نوعان، التوت الابيض الذي تؤكل ثماره وتتغذى على أوراقه دودة القز وتكون أزهاره ذات لون اصفر مائل الى الاخضرار وأوراق كثة والنوع الثاني التوت الاسمر او البنفجسي واشجاره اقل حجماً ونمواً من اشجار التوت الابيض. يعرف التوت بعدة اسماء ...

الدهون والزيوت تختلف في تركيبها وتأثيرها على الصحة، ويمكن ترتيبها من حيث الأفضلية بناءً على الأدلة العلمية والتوصيات الصحية الحديثة. إليك ترتيبها من الأفضل إلى الأسوأ، مع ذكر الدليل العلمي والسبب:  الأفضل: الدهون غير المشبعة (Unsaturated Fats) وتنقسم إلى: 1. الدهون الأحادية غير المشبعة (Monounsaturated Fats) مصادرها: زيت الزيتون، زيت ...

القول “مثقال وقاية خير من قنطار علاج” هو مثل عربي مشهور يُستخدم لتأكيد أن الوقاية من المرض أو الأذى أفضل بكثير وأسهل من علاجه بعد وقوعه. ورغم أن هذا القول ليس نصًا دينيًا حرفيًا، إلا أن مضمونه تدعمه نصوص شرعية وعقلية عديدة. إليك بعض الأدلة والمعاني المؤيدة له: 1. من ...

بسم الله الرحمن الرحيم د. محمد علي البار الإمام علي الرضا ورسالته في الطب النبوي الرسالة الذهبية أول رسالة في الطب النبوي دار المناهل للطباعة والنشر والتوزيع مقدمة الحمد لله وكفى، والصلاة والسلام على حبيبه المصطفى وآله النجباء، ومن بهم اهتدى واقتدى. أما بعد. فهذا كتاب عن الامام الجليل أبي ...

  البيلسان ELDER نبات شجري من فصيلة البيلسانيات، يصل ارتفاع الشجرة من 2 ـ 5 أمتار، ساقها عمودية منتصبة، وأوراقها مسننة شكلها مثل الحربة تنتهى برأس دقيق. ويعرف البيلسان بخزانة الأدوية الطبيعية وهو نبات شجري معمر جميل المنظر له ازهار كثة صفراء اللون أو بيضاء أو وردية تفوح منها رائحة اللوز المر، أما ...

2025-05-31  يُحظر بيع السجائر الإلكترونية المخصصة للاستخدام مرة واحدة، الشائعة بين الشباب، اعتبارًا من، غد الأحد 1/6/2025، في بريطانيا يُحظر بيع السجائر الإلكترونية المخصصة للاستخدام مرة واحدة، الشائعة بين الشباب، اعتبارًا من، غد الأحد 1/6/2025، في بريطانيا التي تحذو بذلك حذو بلجيكا وفرنسا. وقالت وزيرة البيئة البريطانية ماري كري: “لطالما ...

الكتــان بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED  Linum usitatissimum (Linaceae ) الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية. يسمى الكتان باللغة الفرعونية “فك” وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني ...