الرئيسية / منوعات / الصحة والعافية (صفحه 4)

الصحة والعافية

ما هي أعراض “الضغط العصبي” و”التوتر”؟

13940214000129_PhotoI (1)

قدمت المختصة بعلم النفس الإيرانية سيما فردوسي إيضاحات بشأن الضغط العصبي والتوتر كي لا يخلط الناس بينهما. وقالت فردوسي في تصريح أدلت به لمراسل فارس إن الضغط العصبي يطلق على حالة يفقد فيها الإنسان توازنه مشيرة إلى أن التوتر يعتبر من نتائج الضغط العصبي. وأضافت أن التوتر يعتبر انفعالاً والمصاب ...

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض مرض القلب الثمانية التي لا يجب تجاهلها

0

اعراض مرض القلب يجب أن تؤخذ دائمًا في الحسبان، مثل تورم الساقين، وخفقان القلب السريع ودقاته المسموعة، فقد تكون في بعض الأحيان إشارةً إلى أنّ قلبكِ أو الأوعية الدموية في جسمكِ في خطر. أو قد تكشف عن قصور القلب أو سكتة دماغية مثلًا. أعراض مرض القلب في السطور الآتية: أعراض ...

أكمل القراءة »

اجراء اكثر من 6800 عملية لزرع نخاع العظم في ايران

0

ذكر تقرير طبي انه تم لحد الآن اجراء اكثر من 680 عملية لزرع نخاع العظم (Bone Marrow Transplant) في ايران. وافاد مراسل وكالة مهر للأنباء ، ان اول عملية لزرع نخاع العظم (Bone Marrow Transplant) او مايعرف بزراعة الخلايا الجذعية ( Stem Cell Transplantation) جرت في ايران عام 1991، وبلغ ...

أكمل القراءة »

للمحافظة على معدل السكر في الدم تناولوا 5 حبات من هذه الفاكهة!

1398030318213757217495394 (1)

توصي الأخصائية في الطب التقليدي “هانية ناصري”، الأشخاص المصابين بمرض السكري أن يتناولوا كل يوم خمس حبات من العناب لأنه مفيد للتحكم بنسبة السكر في الدم. وأفادت وكالة تسنيم الدولية للأنباء بأن الأخصائية في الطب التقليدي “هانية ناصري”، قالت، ان فاكهة العناب الجافة تنقي الدم وتساعد على هضم الطعام، كما ...

أكمل القراءة »

اشرب الحلیب وتجول في الهواء الملوث براحة بال!

13950822001144_PhotoI (1)

الحليب غني بمواد مفيدة تبعدك عما يضر بصحتك ونوضح لك ما هي علاقة الحليب بالهواء الملوث. إن الهواء الملوث بإمكانه أن يصيبك بأمراض مختلفة تدريجياً بما فيها الربو والأمراض الجلدية وأمراض العين والعقم وضعف نمو الاطفال والزهايمر والباركنسون وكذلك السرطان. وعندما نتحدث عن الهواء الملوث نعني به دخان السجائر والسيارات ...

أكمل القراءة »

أول دولة في العالم تحظر التدخين “نهائيا”

8

الوقت- تبعت دول عدة سبل متباينة للحد من ظاهرة التدخين، فراح بعضها يعاقب على التدخين في الأماكن العامة مثل محطات القطارات والمطارات والمدارس، لكن دولة واحدة ذهبت إلى أبعد من ذلك: حظر التدخين في البلاد نهائيا. فوفقا لما نشره موقع صحيفة “إندبندنت” البريطانية، السبت، أصدر رئيس تركمانستان “قربانقلي بردي محمدوف” ...

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية من الدكتور عبدالله المطوع/ خبير التغذية لشهر رمضان المبارك

1

*(1) اُسبوع قبل رمضان:* خفف من شرب المنبهات و خاصه القهوه من الفتره الصباحيه و حتى اذان العصر حتى تتجنب الصداع في ال3 ايام الاولى *(2) اُسبوع قبل رمضان:* قلل من شرب الماء طوال الفتره الصباحيه لتمهيد الجسم و تجنب التعب و الصداع خلال رمضان *(3) اسبوع قبل رمضان:* اذا ...

أكمل القراءة »

أسباب غير متوقعة وراء الشعور المستمر بالتعب طوال النهار

25b6708a-d11b-4a3a-ba00-186265aeba50

عندما تشعر بالإرهاق، فإن النصيحة الأولى التي يقدمها لك الجميع هي دائما الذهاب للحصول على المزيد من النوم.   ويقضي البعض أياما في تعب وخمول، حتى بعد الحصول على 7 أو 8 ساعات من النوم الموصى بها كل ليلة، من دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك.   ولإلقاء الضوء على ...

أكمل القراءة »

فتاة أوغندية تبتكر صابونا يمنع لدغات البعوض الناقل للملاريا

تنزيل (5)

هو يوم عمل جديد في مشوار طويل لحلم نتج عن معاناتها مع مرض الملاريا في طفولتها اليتيمة ألهمها ابتكار تركيبة طابون تمنع لدغات البعوض عن جسم الإنسان مكون من أعشاب ومواد طبيعية نشأت في دار للأيتام . وكنا مجموعة كبيرة منالأطفال وفي كل مرة يصاب فيها بالملاريا ويصاب كذلك الأطفال معي وفي بعض الأحيان نعزل عن الأطفال ...

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من انتفاخ المعدة

jpg.23

قبل أن تبدئي في برنامج حمية أو رياضة صارمة يجب أن تعرفي ما هو سبب انتفاخ معدتك، فالتمارين ليست العلاج الوحيد أو الامثل لكل الحالات.الحالة الاولى: المعدة المنتفخة اذا استيقظت في الصباح وكانت معدتك منتفخة، فعلى الارجح بأنك تعانين من انتفاخ بالغازات.  وسبب هذه الحالة، بطئ حركة الامعاء، الحمية السيئة، عدم ...

أكمل القراءة »