الصحة والعافية

الأمراض القلبية الوعائية هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم، إذ تتسبب في وفاة نحو 17.9 مليون شخص كل عام. والأمراض القلبية الوعائية هي مجموعة اضطرابات تصيب القلب والأوعية الدموية وتشمل مرض القلب التاجي، ومرض الأوعية الدماغية، وداء القلب الروماتيزمي واعتلالات أخرى. ويعزى أكثر من أربعة أخماس وفيات الأمراض القلبية الوعائية ...

العـــــرعــــر    شجيرة أو شجرة معمرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق الباردة ويوجد منها ذكر وانثى وهي تشكل اغلب الغطاء الخضري ابتداءً من الطائف وحتى نهاية سلسلة جبال السروات جنوباًَ، ويقال ان اشجار العرعر تعمر مئات السنين، وهي من الأشجار الجذابة الظليلة وذات رائحة منعشة لما تحويه من كمية وفيرة ...

2025-08-19 قد يبدر سؤال إلى الذهن عن سبب قلّة الشهية إلى الطعام أو نقصها في الصيف؛ الفصل الذي تتغيّر فيه العادات الغذائية إلى حد كبير، فيفضّل الإنسان فيه، غالبًا، الوجبات الخفيفة والخُضراوات واللبن والعصائر والفواكه على الطعام الثقيل على المعدة.  للإجابة على هذا السؤال، يجب فهم ماذا يحدث في الصيف ...

العاقــــــول   يعرف النبات علميا باسم ALHAGI GRAECORUM الجزء المستعمل من النبات جميع أجزائه بما في ذلك الجذور.     * العاقول نبات عشبي معمر دائم الخضرة شوكي يصل ارتفاع النبات الى 60سم، الزهرة صغيرة حمراء قرمزية تخرج من جوانب الأشواك، الثمرة قرنية داكنة اللون اسفنجية يظهر عليها تخصرات بين مواقع ...

فيتامينات تذوب في الدهون فيتامين (أ): يبني العظام، ويحافظ على سلامة الأسنان، والأغشية المخاطية، ويحمي الجلد والبشرة من العوامل المختلفة، ومصادره متعدّدةٌ، منها: السمك، البطاطا الحلوة، وصفار البيض، والقرع، والحليب، والخضروات الورقية، والكبدة، والجزر، ونقصه يؤدّي إلى الإصابة بالعشى الليليّ، واضطراباتٍ في قرنية العين، ممّا يؤدّي إلى جفافها. فيتامين (د): ...

الله ليسبغها عليهم، ورحمة من الله وفضلا. قال ابن تيمية: (وقد ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم من وجوه صحاح أن الله لما أنزل عليه (إن الله وملائكته يصلون على النبي. يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما) سأل الصحابة: كيف يصلون عليه فقال: (قولوا اللهم صل على ...

عدم نزول الوزن في الكيتو هو مشكلة تواجه العديد من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا كيتوجينيًا وذلك رغم اتباع تعليمات النظام بشكل صارم. يعتبر نظام الكيتو الغذائي واحدًا من أكثر أنظمة الغذاء شهرةً في العالم ويعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات بنسبة تصل إلي أقل من 50 جرام يوميًا وزيادة الدهون. ...

القول: “كلوا واشربوا ولا تسرفوا” مأخوذ من قوله تعالى في القرآن الكريم: > “كلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين” (سورة الأعراف: 31) هذه الآية تحمل توجيهاً إلهياً جامعاً بين الإباحة والانضباط: إباحة الأكل والشرب (من الطيبات). التحذير من الإسراف (وهو مجاوزة الحد المعتدل). من الناحية الصحية والطبية: هذا ...

*ما هو تحليل الدهون (Lipid Profile)؟* شرح طبيب مشهور تحليل الدهون بطريقة رائعة، وشارك قصة جميلة لشرحها بشكل فريد. تخيّل أن أجسامنا تشبه مدينة صغيرة. أكثر المشاغبين في هذه المدينة هو: *الكوليسترول.* وله شركاء في الفوضى، وأخطرهم: الدهون الثلاثية (Triglyceride). مهمتهم هي التجوّل في الشوارع، إثارة الفوضى، وإغلاق الطرق. أما ...

الطرثــــوث   الطرثوث.. منشط للفحولة ومولد للحيوانات المنوية ومقو وقابض الطرثوت هو نبت رملي طويل مستدق كالفطر وله في بعض الاحيان اشكال غريبة وهو يضرب إلى الحمرة او اللون البنفسجي. وهو مليء بالعصارة المائية يشبه النبات في شكله الهراوة، ليس له اوراق وهو حولي يصل ارتفاعه في بعض الاحيان إلى ...