الصحة والعافية

تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. وافادت وكالة تسنيم الدولية للانباء ان الخبراء ينصحون الصائم بتحسين عاداته الغذائية وتجنب خسارة السوائل عبر بعض المشروبات العشبية التي قد تكون ...

أكدّت العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة أهميّة الصيام وتأثيره الإيجابي على الجسم. فالصّوم له قدرة عجيبة في المساعدة على التخلّص من السموم التي تتراكم في الجسم بفعل العادات الغذائية الخاطئة، ويساعد الصوم الجسم على التخلّص منها عن طريق الكبد والكليتين. التأثيرات الإيجابية للصيام على الجسم على الشكل التالي: ۱. اراحة ...

التفـــــــــــــاح التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على ...

*ضروري قراءة هذا المقال التثقيفي والتوعوي ، حول أهميّة الساقين وضرورة المحافظة عليهما ، لعلاقتهما في اطالة عمر الإنسان ، والعكس يحدث تماماً في حال إهمالهما وعدم الاعتناء بهما وتكريمهما بواسطة المسير والمشي المنتَظم* 👣 عندما نتقدم في السن ، يجب أن تظل أقدامنا قوية دائمًا. 👣 عندما نكبر في ...

مسؤولة أبحاث الدواء واللقاح في جامعة “تكساس ليغ سيتي” د. هلا غصن تقول إن الأشخاص الذين أُصيبوا بكورونا، وإن كانت عوارضهم خفيفة ولم يتطلّبوا العلاج، معرّضون بشكلٍ ملحوظ لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على أنواعها، حتى بعد الشفاء. بعد كورونا يصبح الأشخاص أكثر عُرضةً لارتفاع مخاطر الأمراض القلبية بعد ...

المصابين بالسكر ) ورق شجرة الزيتون ) ورق شجرة الزيتون خبر سعيد لجميع المصابين بالسكر هذا من فضل ربي أخرها السكر كان في الليل يصل 480 وفي النهار مابين 250 إلى 300 وقد نخرت جسده ابر الإنسولين فقال لي منذ ان استعملته وقد اصبح في الليل 180 وفي النهار 110 ...

الاقدام السكرية

 وفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية فإنه ينبغي تناول الجبن بكمية لا تزيد عن 50 إلى 60 غرام يوميا، وذلك للاستفادة من مزاياه وتجنب مخاطره الصحية وحذرت الجمعية الألمانية للتغذية من الإفراط في تناول الجبن، بسبب احتوائه على الملح والأحماض الدهنية المشبعة التي تمهد الطريق لبعض الأمراض، وذلك رغم فوائده الصحية ...