الصحة والعافية

الشكولاته والصحة الجيدة ما الذطعم الشكولاتة يحبها الكبار قبل الصغار فهى دواء للعديد من الامراض ,فمن المعروف عن الشكولاتة انها تعمل على رفع المعنويات حيث تزخر الشكولاتة “بالبوليفنولات “وهو محفز نفسى مشهور يعمل على محاربه التوتر ,والتعب, والاكتئاب , كما تحتوى على “الفيتامينات ” و “المعادن “المنشطة للجسم كما ان الشكولاتة ...

انه التدخين بدء بالانتشار بشكل كبير و اخذ يدخل كل البيوت فلا يوجد بيت وإلا وجد به مدخن. و التبغ أو ( السيجارة ) أصبحت المدمر الأول للشباب.. فهل تعرف ما هي أسباب التدخين ؟؟ و لماذا الشباب يقبلون عليه بهذا الشكل و يدمنونه ؟؟؟ وما هي اضرارة على الإنسان ...

أوراق الزيتون تحد من كل الأمراض وهو النبات الذي لا يشكل أي خطر على  الجسم تحتوي أوراق الزيتون على مركبات كيماوية كابحة للجراثيم ومنها الباكتيريا والفايروسات والفطريات والطفيليات، وتتميز أوراق الزيتون على الأعشاب الطبية الأخرى بكونها غير ذات أعراض جانبية أو مضاعفات تسممية، ولذلك فلا يخشى من تناولها بكثرة، ولو أن هناك مستخلصات ...

الكتــا ن بزر الكتان ( زريعة الكتان )LINNSEED Linum usitatissimum (Linaceae ) الكتان نبات حولي او ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر. له ساق نحيلة واوراق رمحية وازهار زرقاء، اما بذوره فبنية زيتية. يسمى الكتان باللغة الفرعونية “فك” وما زالت نقوشه موجودة على جدران آثار الكوم الأحمر وبني ...

خلصت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أن فوائد ختان الذكور تفوق مخاطره وفقا لمسودة دليل إرشادي إتحادي طال إنتظاره نشرت أمس الثلاثاء تشير إلى وجود دليل علمي يدعم توصيات هذا الإجراء. ووجدت المراكز أن إجراء الختان للذكور تحت اشراف طبي قد يساعد في تقليل خطر إنتقال فيروس (إتش.آي.في) ...

كل مستشفى وعيادة لابد وان تعمل هذا التحليل تحليل أساسي..لأي مريض سواء حضر للإسعاف او ادخل للتنويم في المستشفى وقبل دخوله غرفة العمليات وحتى لو أراد الشخص التبرع بالدم يقومون بعمل هذا التحليل له وللمرأة الحامل..وتسمعون هذا المصطلح كثير.. التحليل الاول : هذا التحليل اسمه سي بي سي اختصارا   (Complete Blood ...

 بزر قطونا Psyllium : والمعروف باسم لسان الحمل ويعرف هذا النبات ايضاً باسم حشيشة البراغيث الإسم العلمي : علمياً باسم Plantago ovata. المواد الفعالة : بذر قطونا ذات المحتوى المرتفع من الالياف هي المادة الفعالة في مستحضر ميتاميوسيل وغيره من الملينات التجارية التي تزيد من الكتلة الحجمية للبراز. عدة ملاعق ...

أفادت دراسة جديدة نشرت نتائجها مؤخرا أن ضغط دم الأم المرتفع أثناء الحمل يمكن أن يؤثر سلبا على ذكاء الوليد. حيث كشفت الدراسة التي أُجريت على مواليد ذكور أن أولئك الذين كانت أمهاتهم يعانين من ارتفاع ضغط الدم في الحمل فقدوا مهاراتهم الذهنية أسرع على امتداد حياتهم من أولئك الذين ...

البابونج Camomile نبات عشبي حولي يبلغ ارتفاعه نحو 15- 50 سم، ساقه سريعة النمو كثيرة التفرع ويزهر بعد 6- 8 أسابيع من انباته، وأوراقه متناوبه ريشية ومجزأة إلى أقسام صغيرة متطاولة خيطية.وللنبات رائحة منعشة مميزة، والنورة والأزهار المحيطة السيئية بيضاء اللون والأزهار الداخلية أنبوبية ولونها أصفر. يعيش البابونج في الحقول ...

تناول الفواكة والخضراوات يحقق تغذية سليمة كشف باحثون أمريكيون أن إستهلاك الفواكه المجمدة والخضراوات آمن على صحة الإنسان ويمده بالعناصر الغذائية الرئيسية ، مثل البوتاسيوم ، والألياف والكالسيوم. وعكف الباحثون فى جامعة {نيويورك”الأمريكية} ، علي تحليل بيانات المسح الوطنى للصحة والتغذية التى أجري خلال الفترة من 2011 – 2014 ، ...