الصحة والعافية

من اكثر الامور التي تشغل بال الكثير من الناس .. هو كيفيه انقاص وزنهم … زياده الوزن ليس فقط تسيئ للشكل العام والذي يرغب الجميع في الحفاظ عليه في افضل صوره  ولكنه ايضا مضر على المستوي الصحي .. فيسبب الكثير من الامراض مثل الضغط والسكر وامراض القلب وتصلب الشرايين والام ...

ويخفف الام الطمث. زيت الخس يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثيه ويعمل على ليونة الشرايين.نقوش كبيرة في مدينة الاقصر في مصر القديمه عليها صوره اله الخصوبة والتناسل المشهور ( خنسو ) وقد تكدست تحت رجليه اكوام من الخس وقدور ذكره في ورقة ايبرس الطبية ضمن علاجات كثيرة ووصفات طبية عديدة . وعرفه ...

كشفت دراستان نشرتا حديثا أن النشاط العقلي والمطالعة وتناول حفنة من الجوز يومياً يمكن أن يساعد في إبعاد شبح الأمراض العقلية عند كبار السن. ورغم أن النتائج والتوصيات تبدو بسيطة للغاية فإنها تعني مساعدة ملايين الناس من كبار السن على حماية أنفسهم من أمراض مثل الزهايمر والخرف.وباتت هناك دلائل متزايدة على ...

فندت نتائج البحوث التي اجراها العلماء، ما كان شائعا من أن الأغذية الدهنية والحلويات تضر بصحة النساء أكثر من الرجال. كان يعتقد سابقا أن الرجال أكثر مقاومة من النساء للتأثير السلبي للأغذية ذات السعرات الحرارية العالية. ولكن علماء من جامعة واشنطن الأمريكية، اثبتوا ان الواقع هو عكس ذلك تماما.   أجرى ...

الارقطيون نبات يعيش لمدة سنتين تصل ارتفاع سيقانه الى حوالي متر ونصف المتر، اوراقه بيضاويه معكوفة الى الداخل ورؤوس ازهاره محمرة. للنبات جذر مغطى بلحاء بنيه الى بيضاء وهي اسفنجية تصبح قاسية بعد تجفيفها. يعرف الارقطيون علمياً بأسم ARCTIUM LAPPA. الجزء المستعمل من النبات: الاوراق الجذور والثمار التي تحتوي البذور. ...

وفقا لدراسة جديدة فأن حمض الإرسوليك الكيميائي الموجود في قشرة التفاح هو سر تألق البشرة وليس لب التفاحة حيث يوفر ثروة من الفوائد غير المتوقعة من زيادة نمو العضلات إلى إبقاء نسبة الكوليسترول والسكر في الدم تحت السيطرة. إليك حقائق عن القيمة الغذائية لقشور أنواع مختلفة من الفاكهة: الخوخ الخوخ ...

حذرت دراسة بريطانية حديثة، من أن تناول العقاقير المنومة لفترة طويلة قد يؤدى إلى تدميرالصحة. كما أكدت الدراسة التى أجرتها جمعية الصيدلة الملكية البريطانية، أن 51 فى المئة من الناس الذين يعانون من الأرق، يقومون بوصف الدواء لأنفسهم، وغالبا ما يكون هذا الدواء عقاقير منومة دون الحصول على إذن من ...

في الصحيحين عن الرسول صلى الله عليهوآله  وسلم “لو لا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة”. وفيهما انه صلى الله عليه وآله وسلم كان اذا قام من الليل يشوص فاهه بالسواك، وفي صحيح البخاري تعليقا عنه صلى الله عليه وآله وسلم “السواك مطهرة للفم مرضاة للرب”، وفي صحيح ...

نصحت خبيرة التغذية الفرنسية ماري تيراز بوتي، بتناول العنب الطبيعي، مع تجنب وجود أية آثار لمبيدات الزراعة عليه، وذلك بأنواعه المختلفة (الأسود والأحمر والأخضر)، حيث إنه يساعد على تقوية العظام ومكافحة التجاعيد. كما أكدت أنه يعمل على تنشيط عمل كرات الدم البيضاء التي تمثل أمن الجهاز المناعي في الجسم.   ...

التمر الهندي هو لب ثمار قرنية لنبات شجري دائم الخضرة سريع النمو يصل ارتفاعه الى حوالي ثلاثة امتار واوراقه مركبة الأزهار عنقودية، صفراء اللون والخشب صلب لونه مائل الى الحمرة، الثمار عبارة عن قرون ويستخدم اللب البني لحمي حمضي المذاقالذي يغلف البذور وحين تجمع الثمار تزال قشورها الصلبة ثم تعجن ...