الرئيسية / منوعات / الصحة والعافية

الصحة والعافية

تعرف على فوائد اليوسفي الصحية

0

اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا انها اصغر حجم وبقشرة أرق. دعنا نعرفك على قيمته الغذائية وفوائده لصحتك: القيمة الغذائية لليوسفي تعتبر ثمرة اليوسفي إحدى الثمار الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين C، فيتامين A وفيتامينات B وتحتوي على العديد من المعادن مثل: الحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ...

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء الساخن ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻔﺎﺭﻏﺔ

1

فوائد شرب الماء الساخن ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻔﺎﺭﻏﺔ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻫﺎﻡّ، ﻟﻴﺘﻨﻲ ﺃﺳﺘﻄﻴﻊ ﺇﻳﺼﺎﻟﻪ ﻟﻜﻞّ ﺇﻧﺴﺎﻥ، ﻓﻤﺎ ﻣﻦ ﺷﻲ ﺃﻏﻠﻰ، ﺑﻌﺪ ﺩﻳﻨﻨﺎ، ﻣﻦ ﻋﺎﻓﻴﺔ ﺍﻷﺑﺪﺍﻥ .. ﻳﻘﻮﻝ ﺃﺣﺪ ﺃﻃﺒﺎﺀ ﺍﻟﻘﻠﺐ : ﻟﻮ ﺃﻥّ ﻛﻞّ ﻣﻦ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﻳﺮﺳﻠﻪ ﺇﻟﻰ ﻣﻦ ﻳﻌﺮﻓﻪ، ﻓﺈﻧّﻪ ﺳﻴﻜﻮﻥ ﺳﺒﺒﺎً ﻓﻲ ﺇﻧﻘﺎﺫ ﺣﻴﺎﺓ ﺇﻧﺴﺎﻥ ...

أكمل القراءة »

الحديث بالهاتف الخلوي قبل النوم يؤدي إلى آثار سلبية

jpg.21

كشفت دراسة سويدية أن استخدام الهاتف النقال قبل النوم ينعكس سلبا على الحالة النفسية، حتى أنه يصيب من يتحدث به بالأرق والصداع وتراجع القدرة على التركيز. خضع لهذه لدراسة 35 رجلا و36 سيدة تتراوح أعمارهم ما بين 18 و45 عاما في غضون سنة ونصف تعرضوا خلالها لذبذبات تعادل 884 ميغاهيرتس، ...

أكمل القراءة »

العلماء يحددون الأطعمة التي تطيل الحياة وتبعد الشيخوخة

00

وجد علماء من جامعة “فرنسيس كريك” اللندنية، أن تناول الأطعمة المنخفضة البروتين منذ الطفولة المبكرة يمكن أن يساهم إلى حد كبير في إطالة العمر، وفق ما نشر موقع “فوسو أورغ”. العلماء استندوا في أبحاثهم على دراسة أجروها على ذبابة الفاكهة، لتحديد الأمراض الجينية التي تعاني منها والتي تشابه لتلك الموجودة ...

أكمل القراءة »

التفاح وعلاقته بالوقاية من الاورام السرطانية

00

“تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب” حكمة توصل إليها الانجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول أمراض الزهايمر والقلب. فما سرّ في هذه الثمرة اللذيذة؟ وهل تكفينا تفاحتان في اليوم للوقاية من الأمراض؟ يتصدر التفاح قائمة الفواكه المحبوبة لدى الكثير، فرغم كثرة منافسيه من قبل العديد ...

أكمل القراءة »

حصا البان ROSEMARY

00

حصا البان Rosemary  نبات عشبي معمر دائم الخضرة يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين ويعرف ايضاً باسم اكليل الجبل وهو نبات عطري يزرع في الحدائق ويستخدمه الاوروبيون على نطاق واسع ويعتبر من النباتات الشائعة لديهم.   الأسم العلمي : Ros marinus oficinalis   الجزء المستخدم: جميع اجزاء النبات الهوائية ويحتوي على ...

أكمل القراءة »

القســــــــــط

0

ويسمى الكست وهو ثلاثة أصناف ، أبيض خفيف طيب الرائحة ويعرف بالنوع الهندي وأسود خفيف أيضا وهو الصيني وأحمر رزين وحميعها عبارة عن قطع خشبية تجلب من نواحي الهند وهو يؤخذ من أشجار تشبه أشجار العود وله أوراق عريضة وقد ذكر القسط البحري (وهو الأبيض) في الحديث النبوي الشريف ففي ...

أكمل القراءة »