الصحة والعافية

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي”بولد سكاي” أن البروتينات من المكونات الأساسية التى يحتاجها الجسم، لأنها توفر الطاقة اللازمة لعمل الجسم بكفاءة ونمو العضلات ومسئولة عن نمو الأظافر والشعر وصحة الجلد. وحسب التقرير يؤدي نقص البروتين الى ظهور آثار سلبية وعدم وجود كمية كافية من البروتين يسبب احتباس السوائل فى الجسم، ...

الدكتور كتب هذه الكتب بعدما مر بتجربة ومرض كان فيها الاطباء يائسون من حالته وهو في سن ال 45 عاما . اليوم هو في سن 75 ولم يصب بأي مرض خلال الخمس عشرة سنة الماضية سوى الزكام ولمرة واحده. المفتاح الذي يتكلم عنه الدكتور رايموند في كتبه الثلاثة هو : ...

نشرت صحيفة “ديلي ميل ” البريطانية، طريقة جديدة تمكن المرأة من تنظيف مسام وجهها بسهولة دون عناء، بل والتخلص نهائيا من حب الشباب الذي يزعجها، لذا على المرأة أن تستخدم قشور نبات طبيعي، وهي قشور ثمار الموز لحل تلك المشكلة. سبق وتم تداول فوائد قشر الموز، سواء تم استخدامها في ...

أشاراستشاريو أمراض القلب خلال الاجتماع الذي عقد في روما 21 ابريل 1997 الىفائدة استخدام زيت الزيتون الذي يستعمل في أغذية البحر المتوسط له دور فيالحماية الصحية لشعوب هذه المناطق حسب الدراسات العلمية وأثبتت أن زيتالزيتون له دور في الحماية من أمراض الأوعية الشريانية والحماية ضد ارتفاعالكوليسترول في الدم والحماية ضد ...

عند تناول البطيخ، فإنك لا تنعم فقط بفاكهة لذيذة الطعم تقهر حرارة الجو في فصل الصيف، إنما تتعدى فوائد هذه الثمرة الكبيرة ذلك بمراحل. وفضلا عن احتواء البطيخ على فيتامينات “أ” و”ب” و”سي” وعنصر البوتاسيوم، أشارت دراسات حديثة أن مادة الليكوبين، وهي نوع من أنواع الكاروتين توجد في بعض النباتات ...

    أظهرت دراسة حديثة إلى أن تعرض العين لشعاع من الليزر لجزء من الثانية قد يسبب إصابات خطيرة لها، وقد خلص الباحثون إلى أن التوفر الواسع للأجهزة التي تحتوي مصادر تبعث هذه الأشعة الليزرية – التي غالبا ما يتم تسويقها على أنها ألعاب للأطفال – يمكن أن يؤدي إلى “وباء” ...

بِسْم الله الرحمن الرحيم 🙁 يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون) البقرة ١٨٣، صدق الله العلي العظيم . يقول الرسول الأعظم صلى الله عليه وآله وسلم:( صوموا تصحوا) . هذا الحديث الشريف الذي يمكن وصفه بالمثل المشهور:( خير الكلام ما قل ...

نسعى جميعاً إلى أن نكون أكثر سعادة. ولكن ثمّةَ سببٌ آخر لنتمنى أن نكون أكثر طمأنينة؛ فالسعادةُ هي قطعاً نتيجةٌ، بيد أنها حافزٌ أيضاً. ومن المرجح أن تكون أفضل وسيلة لنصبح أكثر إنتاجية هو أن نكون أكثر سعادة فقط، فالناس السعداء ينجزون أكثر، رغم ذلك، القول أسهل من الفعل. في ...

معلوومات چميله للاستفآده …   كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه     تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!   أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !   أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية ...