تناول الجزر لتنعم بحاسة سمع قوية

من المتعارف عليه ان الجزر يساهم في تقوية النظر ويفيد البصر، لكن في مفأجاة علمية جديدة تبين انه يحمي الإنسان ايضا من ضعف السمع.

إذا كنت تسمع صفيراً في أذنك احرص على شرب الكثير من عصير الجزر لتحصل على جرعات عالية من فيتامينات “أ” و”سي” و”ب6″ .

ووجدت دراسة بريطانية جديدة ارتباطاً بين ضعف وفقدان السمع وبين انخفاض مستوى فيتامين “أ” في الجسم وخاصة في الأجزاء الدقيقة التي تتكوّن منها الأذن والجهاز السمعي.

وأظهرت الدراسة أن مضاد الأكسدة الذي يشتهر به الجزر “بيتا كاروتين” وارتفاع مستوى فيتامين “أ”، وفيتامين “سي” يساعد على صيانة الأذن، وحماية حاسة السمع من الضعف.

كما يحتوي الجزر وتحديداً قشرته على فيتامين “ب6” الذي يحمي العصب السمعي.

تمكّن باحثون من جامعة جنوب فلوريدا من التوصل للعلامة الحيوية الجينية لفقدان السمع عند كبار السن، وهناك ما يقرب من 30 مليون أميركي يعانون من هذه المشكلة بشكل يؤثر سلباً على أسلوب حياتهم.

ويرى العلماء إمكانية التغلب على المشكلة من خلال الخضوع للفحص الطبي للكشف عن وجود هذا الجين في مراحل الشباب.

وينصح الاطباء بالعمل على تجنب التعرض للضوضاء أو تناول العقاقير التي تتسبب في تدمير السمع، مع الحفاظ على الأذن من البرد والالتهابات.

https://t.me/wilayahinfo