من

أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على الأهمية الكبيرة للألياف الغذائية للصحة العامة، مشيرةً إلى أن هذه الألياف النباتية غير القابلة للهضم تلعب دورًا رئيسًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، والمساعدة على الشعور بالشبع لفترة أطول. وأوضحت الجمعية أن الألياف الغذائية تدعم أيضًا ميكروبيوم الأمعاء، ...

2025-12-01  شدّدت الجمعية الألمانية للتغذية على الأهمية الحيوية لليود في المحافظة على التوازن الصحي للجسم، بوصفه العنصر الأساسي لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية المسؤولة عن تنظيم تكوين العظام وضبط عمليات الأيض. وأوضحت الجمعية أن أي نقص في هذا العنصر ينعكس مباشرة على نشاط الغدة، ويظهر عادةً على شكل تعب عام أو ...

الفصل الثاني: لماذا التعبئة؟ وهذا هو أمل المستكبرين، فلا يُمكن أنْ يُهزم شعب يحمل روحيّة التعبئة، إلّا بتخلّيه عن هذه الروحيّة وتركه لهذا السلاح بنفسه ليصبح أعزلَ أمام العدوّ الّذي ينتظر الفرص…. يقول الإمام الخامنئيّ دام ظله: “إنّ التعبئة تنهض بالعب‏ء الأساس لحماية الثورة، ذلك أنّ الهجمة المعادية إنّما تستهدف ...

الصدق عبارة عن الصراحة والوضوح مع النفس، فالمؤمن الصادق لا يخدع نفسه، ويعترف بعيوبه وأخطائه، ويصحّحها، فهو يعلم أنّ الصدق طريق النجاة. وما لم يكن الإنسان صادقاً مع نفسه فلا يمكنه أن يحقّق أيّ نوع من أنواع الصدق. والصدق مع النفس بداية التغيير، يقول الأديب الروسيّ تولستوي: “كلّ واحد يفكّر ...

تتفاقم آلام الظهر لدى كثيرين خلال فصل الشتاء، وهو أمر يعود لجملة من العوامل المتداخلة، كما يوضح طبيب العظام الألماني لارس لورر. فبرودة الطقس تدفع الناس إلى تقليل نشاطهم البدني، الأمر الذي يضعف العضلات ويزيد الضغط على العمود الفقري. ومع قلة الحركة وازدياد الميل إلى تناول الطعام خلال الشتاء، يزداد ...

12 الموعظة الخامسة والثلاثون: علامات الظهور بين التطبيق والتحليل لم ينقص أجله»، ثمّ قال: «إنّ فلان بن فلان حتّى بلغ السابع من ولد فلان»، قلت: فما العلامة في ما بيننا وبينك -جُعلت فِداك-؟ قال: «لا تبرح الأرض يا فضل حتّى يخرج السفيانيّ، فإذا خرج السفيانيّ فأجيبوا إلينا -يقولها ثلاثًا-، وهو ...

– وفي إكمال الدين (1) عن رسول الله قال: المهدي من ولدي، اسمه اسمي وكنيته كنيتي، أشبه الناس بي خلقا وخلقا، يكون له غيبة وحيرة يضل فيها الأمم، يقبل كالشهاب الثاقب يملأها عدلا وقسطا كما ملئت جورا وظلما. – وفيه أيضا (2) بسند صحيح عن الصادق عن آبائه (عليهم السلام) ...

بسم اللّه الرّحمن الرّحيم أحمد اللّه تعالى أوّلا حمدا كثيرا دائما متواليا، و إن كان يتضاءل دون حقّ جلاله حمد الحامدين[1]، و أصلّي على رسوله و أوصياء رسوله ثانيا صلاة تستغرق مع سيّد المرسلين و عترته المعصومين سائر النبيّين، و أستخيره سبحانه ثالثا فيما انبعث له عزمي من تحرير كتاب ...