تعد وجبة الإفطار في رمضان ذات أهمية كبرى بعد ساعات طويلة من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، لذلك يفضل أن تكون وجبة متكاملة العناصر الغذائية، إليك بعض الأفكار لفطور رمضان صحي للرجيم. س فطور رمضان صحي للرجيم
أكمل القراءة »الصحّة العامة هي حالة التوازن النسبي لوظائف الجسم
الصحّة العامة هي حالة التوازن النسبي لوظائف الجسم، نتيجةً لِتكيفه مع العوامل المحيطة به و التي يتعرّض لها، وتهدف مؤسسات الصحّة إلى توفير بيئة صحيّة لجميع أفراد المجتمع،وتثقيف الأفراد صحيّاً، من أجل السيطرة على الأمراض الانتقالية، وتوفير الخدمات الصحيّة والطبيّة والتمريضية للمجتمع، مع تشخيص مبكّر للأمراض وتوفير العلاج المناسب، وتسهيلٍ ...
أكمل القراءة »ماهي الفواكة والخضروات التي تقي من الامراض
الفواكه والخضروات تلعب دوراً أساسياً في الوقاية من العديد من الأمراض بفضل احتوائها على الفيتامينات، والمعادن، والألياف، والمركبات المضادة للأكسدة. إليك قائمة بأهم الفواكه والخضروات التي تساهم في الوقاية من الأمراض، وما تقي منه تحديدًا: — ✅ فواكه تقي من الأمراض: 1. البرتقال والحمضيات (ليمون، جريب فروت): غنية بفيتامين C. ...
أكمل القراءة »كيف نحقق النظم في حياتنا الشخصية والاجتماعية؟
المجتمع الإسلامي أوصى الإسلام بنظم الأمور في مختلف جوانب الحياة الإنسانيّة، بأبعادها الفرديّة والاجتماعيّة. ويتجلّى الالتزام بالنظام والانضباط، من خلال التربية والالتزام بتعاليم الإسلام التي جاءت لتنظيم الحياة الإنسانيّة وتأمين السعادة للمجتمع البشري كلّه. أوصى الإسلام بنظم الأمور في مختلف جوانب الحياة الإنسانيّة، بأبعادها الفرديّة والاجتماعيّة. ويتجلّى الالتزام بالنظام والانضباط، ...
أكمل القراءة »الإطار الاجتماعي للشهادة
الإطار الاجتماعي للشهادة الجهاد الإطار الاجتماعي للشهادة ينظر إلى المسألة باعتبارها ظاهرة لها جذورها الممتدة في أعماق المجتمع، ولها آثارها الجسيمة التي ستتركها على الحياة الاجتماعية. الإطار الاجتماعي للشهادة ينظر إلى المسألة باعتبارها ظاهرة لها جذورها الممتدة في أعماق المجتمع، ولها آثارها الجسيمة التي ستتركها على الحياة الاجتماعية. موقف المجتمع ...
أكمل القراءة »بصــــــائر الدرجــــــات
فضيل وبريد وزرارة عن أبي جعفر عليه السلام في هذه الآية ثم أورثنا الكتاب الذين اصطفينا من عبادنا قال السابق الامام. (9) حدثنا أحمد بن الحسن بن علي بن فضال عن ابن أذينة عن عبد الله بن بكير عن ميسر قال سئلت أبا جعفر عليه السلام عن قول الله تعالى ثم أورثنا الكتاب الذين اصطفينا من ...
أكمل القراءة »أهمّ موضوعات آداب التعامل الرسميّ والاجتماعيّ
أهمّ موضوعات آداب التعامل الرسميّ والاجتماعيّ سلوكيات المجاهد المداراة هي فنّ الإرضاء، حيث تعطي فكرة طيّبة عن صاحبها، كما وإنّها تصل بسهولة إلى القلب، وبمعنى آخر إذا وضع الشخص في اعتباره عند كلّ تصرّف.. 1- المداراة قال تعالى في محكم كتابه: ﴿فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُم﴾1. وعن رسول الله صلى ...
أكمل القراءة »محاسبة النفس – الشيخ إبراهيم الكفعمي
يا نفس: الدنيا محل الآفات، والمال مادة الشهوات، والدنيا مطلقة الأكياس، ومنية الأرجاس، والتقوى خير زاد، والطاعة أحرز عتاد، والزهد متجر راجح، والورع عمل راجح، والحريص عبد (1) المطامع، والمستريح من الناس القانع. يا نفس: المواصل للدنيا مقطوع، والمغتر بالآمال مخدوع، والتقوى رأس الحسنات، والورع جنة من السيئات، والتوبة تستنزل ...
أكمل القراءة »زاد المبلغ في عاشوراء الجزء الأول
4 الموعظة العاشرة: الإخلاص في نهضة كربلاء حثّ الناس على الإخلاص لله -تعالى-. محاور الموعظة قيمة العمل ببعده الباطنيّ إخلاص الإمام الحسين (عليه السلام) إخلاص أصحاب الإمام الحسين (عليه السلام) تصدير الموعظة ﴿ٱلَّذِي خَلَقَ ٱلمَوتَ وَٱلحَيَوٰةَ لِيَبلُوَكُم أَيُّكُم أَحسَنُ عَمَلٗا﴾[1]. [1] سورة الملك، الآية 2. 72 61 الموعظة العاشرة: الإخلاص ...
أكمل القراءة »الفاطمة المعصومة (سلام الله عليها) – محمد علي المعلم 3
إلي لا إلى المرجئة، ولا إلى القدرية، ولا إلى المعتزلة، ولا إلى الزيدية… ففرح هشام لأنه ظفر ببغيته حيث أخبره الإمام بما انطوت عليه نفسه، وتلك من أمارة الإمامة وعلائمها، ووجه له هشام السؤال الآتي: – جعلت فداك مضى أبوك؟ – نعم. – مضى موتا؟ – نعم. – من لنا بعده؟ – إن ...
أكمل القراءة »