أرشيف الوسم : الصحة والعافية

خَمسة أسباب تَدعُوكَ لـ ( أكل تُفاحـة ) يَومــــياً .. !؟· بالإضافة إلى الطعم اللذيذ الرائع ، يُعد التُفاح سلة من الفوائد الصحية ، وفي كل يوم يظهر سبب يحثنا على تناول التفاح يومياً ،  وهنا نورد خمسة أسباب تجعلنا نأكل التفاح يومياً : · أغذية بطيئة الهضم :   يحتوي ...

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن علاج الضحك فعلي للتخلص من التوتر النفسي وتجنب الإضرابات التي تسببها الضغوط النفسية، حيث يلجأ العديد من الناس إلى ما يسمى حالياً بعلاج الضحك العلاج بالضحك وهو دراسة لطبيعة الضحك وتأثيره على الجسم، من المنظور النفسي والفيزيولوج إذ يدافع أصحاب هذه النظرية في كثير من ...

  قِثَّاءٌ: فى ((السنن)): من حديث عبد الله بن جعفر رضى الله عنه ((أنَّ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم كان يأكلُ القِثَّاءَ بالرُّطب)). ورواه الترمذىُّ وغيره. القِثَّاء بارد رطب فى الدرجة الثانية، مطفىءٌ لحرارة المَعِدَة الملتهبة، بطىء الفساد فيها، نافعٌ من وجع المثانة، ورائحتُه تنفع من الغَشْى، وبِزرُه يُدِرُّ ...

أشاراستشاريو أمراض القلب خلال الاجتماع الذي عقد في روما 21 ابريل 1997 الىفائدة استخدام زيت الزيتون الذي يستعمل في أغذية البحر المتوسط له دور فيالحماية الصحية لشعوب هذه المناطق حسب الدراسات العلمية وأثبتت أن زيتالزيتون له دور في الحماية من أمراض الأوعية الشريانية والحماية ضد ارتفاعالكوليسترول في الدم والحماية ضد ...

معلوومات چميله للاستفآده …   كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه     تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!   أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !   أن الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية ...

  أكدت دراسات أن هناك أنواع من الأطعمة تزيد من مستوى الذكاء عند الإنسان، كما هناك أطعمة أخرى تحد من مستوى ذكائه، وتؤثر سلباً على قدرة الدماغ وتتلخص الأطعمة والمشروبات التي ينصح بتجنبها للحفاظ على مستوى الذكاء في الأطعمة التالية: 1- السكريات: يؤثر تناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات على ...

قبل موعد نومك بساعتينتناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدةالموز في جلب النعاس. فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .   وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط ...

مع حلول الشتاء جاءت موجة طقس شديد البرودة، وهو ما يرفع فرص الإصابة بالبرد والأنفلونزا؛ ولذا يجب تعزيز المناعة ورفع كفاءتها، وخاصة أن هذا الجهاز الحيوي يعد هو حائط الصد الرئيسي ضد خطر الإصابات البكتيرية والفيروسية، والتي تنتشر بشكل أكثر شيوعاً خلال فصل الشتاء، وخاصة فيروس الأنفلونزا.           ومكونات الطعام ...